Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2014
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78 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1298 kcal
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Fedt: 55,67g | Prot.: 71,11g | Kulhyd.: 126,89g.
Morgenmad: Grünländer Räucherkäse, Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Herta Honig Marone. Frokost: Müller Kalinka Kefir, Хлебный Дом Пряники Шоколадные. Aftensmad: Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Aprikosen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Cappuccino. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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