Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
57 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1580 kcal
|
Fedt: 69,02g | Prot.: 83,49g | Kulhyd.: 168,04g.
Morgenmad: банан Мини, Rioba Шоколад 85%, President Творог 9%, Чернослив. Frokost: Пирожное Картошка, Кизил. Aftensmad: Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Сельдь Соленая, Помидоры, Премия Чернослив, Тыквенные Семечки, Печень Куриная Жареная, Лаваш Тонкий. Snacks/Andet: Персики. mere..
|
Tager 3,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliejulie77's Vægt Historie
|