Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1816 kcal
|
Fedt: 93,20g | Prot.: 60,82g | Kulhyd.: 183,44g.
Morgenmad: Mirel Торт Черничное Молоко, Азбука Вкуса Котлеты Пожарские Жареные, Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Верес Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Fito Forma Сырный Крем Суп с Курицей, ВкусВилл Салат из Печёного Перца. Aftensmad: Coffeeport Лаваш с Брынзой и Зеленью . Snacks/Andet: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|