|
талия- 71
бедра- 98
|
59 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
2031 kcal
|
Fedt: 90,75g | Prot.: 118,96g | Kulhyd.: 184,16g.
Morgenmad: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Масло Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Торт, Индилайт Ветчина. Frokost: Салат Овощной, Hortex Овощной Плов, Куриное филе в сырном соусе. Aftensmad: Перекресток Шаверма с Курицей , Капучино. Snacks/Andet: Банан, Дикси Виноград Кишмиш. mere..
|
|
2189 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 22 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 3 minutter, Amning - 5 timer, Hvile - 9 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tonya.goudina.96's Vægt Historie
|