Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
1121 kcal
|
Fedt: 40,37g | Prot.: 74,11g | Kulhyd.: 124,48g.
Morgenmad: 사과, 배, 삶은 계란, 후디스 그릭요거트 무설탕저지방, 혼합 샐러드 채소, 감. Frokost: 밥, 해물찜, 하림 오리훈제슬라이스, 청국장찌개. Aftensmad: 델몬트 푸룬주스, 아침 단호박, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|