Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
|
126,9 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
1680 kcal
|
Fedt: 73,29g | Prot.: 116,38g | Kulhyd.: 123,79g.
Morgenmad: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Pretto Сыр Моцарелла, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Frokost: Сэн Сой Соевый Соус, Капуста, Болгарский Перец, Филе Индейки, Global Village Вешенки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лук, Кухня без Границ Лапша Яичная. Aftensmad: Яйцо, Parmalat Сливки 23%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны. Snacks/Andet: Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Диета 1985's Vægt Historie
|