Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
2227 kcal
|
Fedt: 111,64g | Prot.: 136,30g | Kulhyd.: 177,23g.
Morgenmad: Сахар, Quantum Протеин. Frokost: Орехи Кешью, Лента Эклер. Aftensmad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|