Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
|
95,9 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
2516 kcal
|
Fedt: 131,23g | Prot.: 162,36g | Kulhyd.: 170,87g.
Morgenmad: Lurpak Masło Klasyczne , Kraina Wędlin Schab Pieczony, Hofburger Ser Tylżycki Tilsiter, Z Dobrej Piekarni Chleb Żytnio-Pszenny. Frokost: Pikok Pure Parówki z Szynki, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Światowid Rolada Ustrzycka. Aftensmad: Lurpak Masło Klasyczne , Chef Select Kluski Lane , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Homemade Krem z Pomidorów, Mintaj. Snacks/Andet: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|