Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2014
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
415 kcal
|
Fedt: 28,55g | Prot.: 30,85g | Kulhyd.: 6,15g.
Morgenmad: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dasani Bottled Water (16.9 oz), McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs. Frokost: Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Andet: Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum. mere..
|
|
1748 kcal
|
Motion:
Køre - 2 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alicat0665's Vægt Historie
|