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Guten Morgen 😉
da ist sie wieder die 👻 2 👻, ist aber okay, habe spät gegessen und sicher auch zu viel. Aber nach 5 Stunden Gartenarbeit war der kleine Bauarbeiter in mir geweckt und so habe ich dann auch gefuttert🙈
Na am Wochenende geht's weiter auf der kleinen Farm😄und dann treten ich der 2 gehörig in den Popex😉
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Einstieg ins Wochenende 🌞😎🌞
...Wetter soll gut werden👍
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62 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
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1907 kcal
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Fedt: 84,29g | Prot.: 54,36g | Kulhyd.: 237,90g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Studentenfutter, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Erdbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Ziegenkäse, Roggenbrot, Be Light Geflügel-Salami, DM Bio Hirseflocken, Ananas. Frokost: Pink Lady Äpfel. Aftensmad: Wolf Thüringer Leberkäse, Eiersalat, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Tomaten. Snacks/Andet: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Ja! Walnusskerne. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Echt ma! Zeig der 2 wo der Hammer hängt!
01 okt 21 af medlem: Multigirl80
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...nicht nur der Hammer,auch die Heckenschere und der Rasenmäher 🤣🤣🤣
01 okt 21 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Ohren steif halten und durch da zur Not mit dem Mäher bis unter die Grasnarbe bis die 2 und der Garten Angst vor dir haben
Aber der Herbst bietet viele ausgewogene und gesunde Lebensmittel und im Herbst ernähren wir uns zwar definitiv deftig vorallem wenn es draußen kalt und nass wird aber dennoch am gesündesten denn ein Eintopf oder eine kräftige Hühnersuppe hat doch weniger von den Kalorientierchen als ein Nudelauf
01 okt 21 af medlem: Wanheda926
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01 okt 21 af medlem: haseeins
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Vielleicht kannst Du mit der Heckenschere die 2 abschneiden und mit dem Rasenmäher so klein machen, dass sie nicht wieder kommt.
02 okt 21 af medlem: Zarathustra67
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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