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今日はまったり～😬
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83,5 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
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2034 kcal
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Fedt: 82,51g | Prot.: 70,61g | Kulhyd.: 263,30g.
Morgenmad: カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: リンゴ, 業務スーパー オートミール, きのこ炒め. Aftensmad: ペヤング 激辛やきそば, キッコーマン 無調整豆乳, 江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ, 焼きそば, レンコンのきんぴら, サラダ, 味噌汁, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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