Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
1519 kcal
|
Fedt: 56,89g | Prot.: 116,83g | Kulhyd.: 137,61g.
Morgenmad: Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Столичный. Frokost: Зеленый Перец, Гречка, Краснокочанная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 0%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Просто Кетчуп Томатный. Snacks/Andet: Макдоналдс Латте (0,4 L), Печенье 🍪 Овсяное из Монастырского с Изюмом , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Рот Фронт Карамель Малютка, Миндаль Миндаль Сырой. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Маргарита Тенча's Vægt Historie
|