Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
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49,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
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475 kcal
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Fedt: 24,01g | Prot.: 23,11g | Kulhyd.: 43,34g.
Frokost: La Virginia Tuy Sweet, La Virginia Té Verde, Huevo Frito sin Grasa, Pimienta Negra, Sal, Zumo de Limón, Palta, Ártico Congelados Milanesa de Merluza Crocante con Finas Hierbas Despeinado . Snacks/Andet: Café, Jugo de Naranja Recién Exprimido. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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