Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2021
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2021:
|
1157 kcal
|
Fedt: 54,07g | Prot.: 41,15g | Kulhyd.: 138,66g.
Morgenmad: Martabak Manis, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Chia Seed, Alpukat. Frokost: Sawi Dimasak, Telur, Tempe, Nasi Putih. Aftensmad: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Indomilk Susu Kental Manis. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ina rista's Vægt Historie
|