|
gaenak nya ada acara keluarga pasti surpluss. enaknya ada acara keluarga protein tercukupi tanpa keluar duit haha
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2021:
|
1059 kcal
|
Fedt: 49,43g | Prot.: 65,52g | Kulhyd.: 97,44g.
Morgenmad: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Hati Ayam, Nasi Putih. Frokost: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pepaya, Gula Pasir. Aftensmad: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Kacang Tanah. mere..
|
|
 Kommentarer
01 okt 21 af medlem: whynt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DOELAZIZ69's Vægt Historie
|