myhappyhobby's Dagbog, 02 okt 21

Так и привыкнуть можно. Каждый день минус 100 грамм. Пусть эта схема ещё месяцок проработает. А дальше можно чуть медленнее темпы взять. 🙏🙏🙏

59,8 kg Indtil videre tabt: 9,2 kg.    Stadig tilbage: 10,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1015 kcal

Fedt: 52,45g | Prot.: 45,39g | Kulhyd.: 85,42g.   Morgenmad: Перекресток Инжир Свежий, Томилинская Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Гречка Отварная. Frokost: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Coffee Like Латте (400мл), Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Избенка Сырники Творожные 5%. mere..