Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2021
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2021:
|
3614 kcal
|
Fedt: 78,22g | Prot.: 151,87g | Kulhyd.: 630,07g.
Morgenmad: Gourmet Сыр Моцарелла, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Малина. Frokost: Mountain Dew Лимонад, Mountain Dew Лимонад, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Aftensmad: Краснобор Стейк из Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис Басмати, Краснобор Стейк из Индейки. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|