Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2021
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2021:
|
1980 kcal
|
Fedt: 107,51g | Prot.: 142,37g | Kulhyd.: 113,83g.
Morgenmad: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкусвилл Сироп из Фиников, G-Balance Молоко Козье, Творог 9%. Frokost: Благодар Морс Малиновый, Тануки Семга на Гриле, Тануки Мюнхен Вуд, Тануки Шашлычок из Курицы. Aftensmad: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Кабачки, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Брынза, Вкусвилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Мираторг Бекон Классический Жареный, Фасоль Стручковая, Вкусвилл Котлеты из Говядины и Баранины. Snacks/Andet: Toblerone Молочный Шоколад, G-Balance Молоко Козье, Le Cadeau Шоколадный Рулет с Творогом. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|