Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
107,6 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 32,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
945 kcal
|
Fedt: 23,99g | Prot.: 55,34g | Kulhyd.: 127,08g.
Morgenmad: Milch 1,5%. Aftensmad: Rinderbrühe, Tomaten, Buko Balance, Brokkoli, Aldi Kochbeutel Reis, Hähnchenbrustfilet. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LinaCulture's Vægt Historie
|