Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2014
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
535 kcal
|
Fedt: 20,25g | Prot.: 29,78g | Kulhyd.: 60,88g.
Morgenmad: Pan Integral, Frijoles Refritos, Huevo. Snacks/Andet: Mead Johnson Access. mere..
|
|
1856 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 46 minutter, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer og 14 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
grapetime's Vægt Historie
|