Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2021
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2021:
|
1194 kcal
|
Fedt: 35,71g | Prot.: 79,06g | Kulhyd.: 138,45g.
Morgenmad: Pentol, Pisang. Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Andet: Tahu Bakso, Richeese Nabati Wafer Keju, Ikan Tuna, Sawi Dimasak (dari Segar). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nitarezascania's Vægt Historie
|