Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
|
82 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
|
899 kcal
|
Fedt: 49,19g | Prot.: 88,84g | Kulhyd.: 23,64g.
Morgenmad: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Карат Сыр Домашний 4%. Frokost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kashtanka_life's Vægt Historie
|