Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2021
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2021:
|
1113 kcal
|
Fedt: 54,23g | Prot.: 68,72g | Kulhyd.: 79,88g.
Morgenmad: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Тильзитер, Паштет из куринной печени, Овсяноблинчик. Frokost: Шоколад, Свинина Запеченая, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, МакМастер Макароны Безбелковые, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Snacks/Andet: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
Татьяна О.'s Vægt Historie
|