Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2021
|
126,5 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2021:
|
1770 kcal
|
Fedt: 58,10g | Prot.: 147,17g | Kulhyd.: 155,19g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Frokost: Sen Soy Удон, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Имбирь, Говядина Постная. Aftensmad: Яблоко, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Andet: Bootybar Crunch Мятная Груша. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Диета 1985's Vægt Historie
|