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und das trotz eines riesigen Windbeutels am Samstag 😍
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 34,5 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2021:
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882 kcal
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Fedt: 30,85g | Prot.: 84,47g | Kulhyd.: 59,63g.
Frokost: Biovegan Johannisbrotkernmehl, Maisstärke, Eko Pura Organic Whey Protein Refreshing Vanilla, Heidelbeeren, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Aftensmad: Alnatura Sojaflocken, Voelkel Haferdrink, Dennree Camembert Light, Voelkel Haferdrink, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Bestimmt war in dem Windbeutel nur Luft und liebe drin😂
04 okt 21 af medlem: Doesntmatterwhat
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Hallöchen... Das ist doch super das man dabei au h noch abnimmt. 🤗🙋♀️
04 okt 21 af medlem: Süsse 60+
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Evtl hatten die 12.000 Schritte auch was damit zu tun 😉
04 okt 21 af medlem: nöhöhöhö
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Hmmm, Windbeutel essen führt zu Gewichtsverlust 🤔😉😁
04 okt 21 af medlem: roland1012
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