|
Niatnya hari ini mau makan dibawah bmr WKWKWKWKK garagara kmren 3 hari gabener makan nya tp pas dipikir pikir males bgt nanti rambut malah rontok lagi jd yaudah normal dan slowlyyy aja🤓
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2021:
|
1111 kcal
|
Fedt: 39,77g | Prot.: 62,59g | Kulhyd.: 145,70g.
Morgenmad: Richoco Rolls, Tricks Kimchi Baked Crisps, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum. Frokost: Nasi Putih, Tempe, Cap Cay Kuah, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam. Aftensmad: Chia Seed, Buah Naga. mere..
|
|
 Kommentarer
04 okt 21 af medlem: Aming73
|
@koh aming wkwkwk peace koh ✌️Untung langsun sadar🤣 biarin yg kemaren mah b00nus
04 okt 21 af medlem: ina rista
|
Kk ini nasi putihnya berapa sndok makan?? Utk malam makannya sama kayak menu siang gak?
04 okt 21 af medlem: dachmaulina
|
@dachmaulina ini sekitar 85gr soalnya aku timbang gapke takaran sdm kakk,kalau mlm nya akuu gamakan nasi lagi paling sore itu makan sandwich roti gandum pke telur kalau gak bubur oatmeal//pancake oat 🕺
04 okt 21 af medlem: ina rista
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ina rista's Vægt Historie
|