Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2021
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2021:
|
1970 kcal
|
Fedt: 41,37g | Prot.: 121,23g | Kulhyd.: 286,39g.
Morgenmad: ВкусВилл Пряник Ржаной, Хлебзавод 2 Хлеб Нарочанский Классический, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Frokost: ВкусВилл Пряник Ржаной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Сливочное Масло, Гречка. Aftensmad: ВкусВилл Арахисовая Паста, Груша, Запеканка с кокосовой стружкой, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Молоко 1%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NansyOops's Vægt Historie
|