Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2021
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2021:
|
1716 kcal
|
Fedt: 51,83g | Prot.: 63,12g | Kulhyd.: 247,95g.
Morgenmad: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Frokost: Cucina e Sapori Mix di Semi, Kalos Yogurt Greco 0%, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Integrale. Aftensmad: Meloni Gialli, Decò Crackers Integrali, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Zucchine Bollite, Polpette di Manzo. Snacks/Andet: Banana, Tisana. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vale Ria.'s Vægt Historie
|