Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2021
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2021:
|
993 kcal
|
Fedt: 33,63g | Prot.: 44,85g | Kulhyd.: 126,16g.
Morgenmad: Sütaş Ayran, Patatesli Poğaça. Frokost: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Aftensmad: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Çikolatalı Gofret. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nisarubyjane's Vægt Historie
|