Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2021
|
165,1 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 66,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2021:
|
1186 kcal
|
Fedt: 49,92g | Prot.: 70,40g | Kulhyd.: 109,09g.
Morgenmad: Lidl Himbeeren, Lidl Banane, DM Bio Schoko Dinkel Porridge. Frokost: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Lidl Hähnchengeschnetzeltes. Før aftensmad: Philadelphia Balance, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps . mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|