Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2014
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100,3 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1596 kcal
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Fedt: 42,59g | Prot.: 80,14g | Kulhyd.: 215,84g.
Morgenmad: Felfort Barra de Cereal (Roja), Ser Yogurt con Cereales. Frokost: Mostaza Dijon, Cebollas Rojas, Batata, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Aftensmad: Manzanas Rojas Deliciosas, Vino Cabernet Sauvignon, Gatorade Manzana, Macarrones con Queso Crema. Snacks/Andet: CasanCrem CasanCrem Light, Carrefour Mermelada de Damasco Light, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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Nbiderman's Vægt Historie
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