Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2021
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
|
1204 kcal
|
Fedt: 50,77g | Prot.: 69,90g | Kulhyd.: 121,71g.
Frokost: 泰山 沙拉油, 豬肉, 蘿蔔湯, 紅燒豆腐, 炒青菜, 飯. Aftensmad: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全家 烤雞蛋蛋雙手卷, 媽媽煮藝 美式BBQ腿排. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cocoya717's Vægt Historie
|