Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2021
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
|
1423 kcal
|
Fedt: 47,55g | Prot.: 106,38g | Kulhyd.: 142,16g.
Morgenmad: Магнит Персик, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сельские Мотивы Молоко 2,5%, Сельские Мотивы Молоко 2,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Помидоры. Frokost: Сельские Мотивы Молоко 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оладьи из Печени Валя, Рис Вареный. Aftensmad: Корея Рисовое Печенье, Сельские Мотивы Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Магнит Персик, Магнит Банан, Хороль Варенец 1%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|