|
I Like Monday 😉👍
|
75 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
|
865 kcal
|
Fedt: 36,98g | Prot.: 52,44g | Kulhyd.: 78,51g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, Nasi Goreng tanpa Daging. Frokost: Teh Tawar, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Matah, Lalapan, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Dadar, Nasi Putih. Aftensmad: Paha Ayam, Jawara Saus Sambal, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Ceplok, Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Choco Chips, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Aqua Air Mineral. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|