Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
|
927 kcal
|
Fedt: 31,51g | Prot.: 92,39g | Kulhyd.: 65,86g.
Morgenmad: 로버츠 베리에. Frokost: 카레 가루, 아웃백 부시맨브레드, ardo 콜리플라워(냉동), 닭가슴살. Aftensmad: 연어, 오이 (껍질 포함), 오이고추, 상추, 당근, 달걀. mere..
|
|
2399 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 43 minutter, Apple Health - 23 timer og 17 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hey_its_won's Vægt Historie
|