Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2021
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
|
1810 kcal
|
Fedt: 66,01g | Prot.: 73,18g | Kulhyd.: 177,70g.
Morgenmad: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Roggenbrot. Frokost: Fleischsalat, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Weizenbrötchen. Aftensmad: Roter Tafelwein, Milbona Gouda Mittelalt, Pizza Salami, Pizza Margherita. Snacks/Andet: Himbeeren, Milchkaffee. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|