Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2021
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
|
2457 kcal
|
Fedt: 58,06g | Prot.: 154,54g | Kulhyd.: 318,04g.
Morgenmad: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Frokost: Esselunga Fagioli Rossi , Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Iris Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Aftensmad: Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Hamburger, Razza Piemontese. Snacks/Andet: Bulk Powders Burro di Nocciole, Kellogg's Special K Dark Chocolate, Milbona Quark Magro. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|