Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2021
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2021:
|
1319 kcal
|
Fedt: 49,28g | Prot.: 67,21g | Kulhyd.: 149,51g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Café. Frokost: Batata Doce Cozida, Frango Assado, Cenouras Cozidas. Aftensmad: Legumes Cozidos, Queijo Minas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andet: Chá Verde, Brownie do Luiz Brownie, Mega Matte Açaí com Morango . mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|