Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
2334 kcal
|
Fedt: 86,31g | Prot.: 130,81g | Kulhyd.: 261,26g.
Morgenmad: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Сахар, Quantum Протеин. Frokost: Красная Фасоль (Консервированная), Груша, Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Aftensmad: Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%. Snacks/Andet: Печень Говяжья. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|