Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
150,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 85,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
2213 kcal
|
Fedt: 67,95g | Prot.: 147,62g | Kulhyd.: 256,10g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Сармич Сыр Легкий 30%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Олейна Масло Растительное , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Щебекинская Спагетти Тонкие, Индейка Отварная. Aftensmad: Говядина Постная, Цукини. Snacks/Andet: Магнит Банан, Каждый День Курага , Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sole4ka696's Vægt Historie
|