Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
76 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
1456 kcal
|
Fedt: 68,55g | Prot.: 70,61g | Kulhyd.: 138,21g.
Morgenmad: RED Молочный Шоколад, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Яйцо, Ikea Сосиски Куриные . Frokost: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Ikea Сосиски Куриные , Barilla Спагетти . Aftensmad: Nestle Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Andet: Савинов Хит Сочный Кокос. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AvonemesA's Vægt Historie
|