Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
739 kcal
|
Fedt: 17,47g | Prot.: 27,27g | Kulhyd.: 120,30g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Frokost: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Свиной Бульон, Простые Пельмени. Snacks/Andet: Магнит Яблоко. mere..
|
|
2945 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|