Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
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66,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
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1851 kcal
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Fedt: 104,27g | Prot.: 104,80g | Kulhyd.: 123,49g.
Morgenmad: Glück Erdbeermarmelade, Harry Körner Balance Toast, Banane. Frokost: Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Butterkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Aftensmad: BBQ Zeit Zum Grillen Spare Ribs Hot. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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