Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
698 kcal
|
Fedt: 30,34g | Prot.: 43,18g | Kulhyd.: 73,19g.
Morgenmad: Milk (Whole Milk) , Coffee, White Bread , Egg (Whole) . Frokost: Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil , Toasted Fibre Added White Bread, Mayonnaise . mere..
|
|
145 kcal
|
Motion:
Spinning - 20 minutter, Apple Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|