Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
1788 kcal
|
Fedt: 78,29g | Prot.: 100,61g | Kulhyd.: 181,56g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Frokost: Mandalina, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Aftensmad: Tam Buğday Ekmeği, Ta!Da! Kıyma Kavurma. Snacks/Andet: Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi, Big Joy Big Whey Protein. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hercaitoprak's Vægt Historie
|