Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
1909 kcal
|
Fedt: 72,65g | Prot.: 134,51g | Kulhyd.: 195,02g.
Morgenmad: Pechuga de Pollo Hervida, Queso Panela, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Mangos, Lechuga, Tomates, Manzana. Frokost: Pechuga de Pollo Hervida, Chile Poblano, Papa Cocida, Calabacitas. Aftensmad: Guayaba, Manzana, Alpura Leche Deslactosada, Avena, Nestlé Carlos V (20g). Snacks/Andet: Nestlé Carlos V (20g), Ce Nutre Muffin de Vainilla . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|