Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
50 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
1848 kcal
|
Fedt: 61,40g | Prot.: 117,78g | Kulhyd.: 201,64g.
Morgenmad: Sup Kentang, Putih Telur Matang, Roti Canai. Frokost: Sohun Kaca Sohun Jagung, Urap, Cem-Cem Makaroni Balado, Indofood Bumbu Soto Ayam, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Aftensmad: VECTORLABS Master Whey. Snacks/Andet: Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Madu, Ellenka Fiber Creme, Greenfields Low Fat Milk, Buah Anggur. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fransiskaanggun69's Vægt Historie
|