Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
631 kcal
|
Fedt: 34,58g | Prot.: 39,98g | Kulhyd.: 40,32g.
Morgenmad: Integralmedica Creatina, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. Frokost: Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Pinduca Tapioca , Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída, Ovo. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stela Aragão's Vægt Historie
|