|
Mi ultima comida solida hoy de añmuerzo,mañana me hacen los dos estudios.La cena solo caldo sin verduras y gelatina no roja.Ayer fui igual .Ya llegue a mi objetivo: 17 kg menos.Mañana ,al llegar a casa,reposo y comer de a poco,Espero q salga todo bien.
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
283 kcal
|
Fedt: 1,75g | Prot.: 25,79g | Kulhyd.: 39,47g.
Morgenmad: Té Verde. Frokost: Pechuga de Pollo a la Plancha, Gallo Arroz Largo Fino. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|