Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2021
|
58,0 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2021:
|
1495 kcal
|
Fedt: 77,91g | Prot.: 78,16g | Kulhyd.: 123,47g.
Morgenmad: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крокант с Миндалем, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Просто Азбука Яйцо Куриное. Frokost: Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Сметана 15%, Стародворье Пельмени Сочные. Aftensmad: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ореховый Рай Миндаль, Сыр Российский, Баклажаны Тушеные, Троекурово Тефтели Куриные, Ameria Яичная Лапша. Snacks/Andet: Ореховый Рай Миндаль, Хуторок Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|